睡觉睡不好，感觉有好多人

病情分析：
你好，考虑植物神经紊乱所致，可通过药物方面来治疗，注意观察病情变化，

指导意见：
建议药物方面可选用谷维素片，安神补脑液，脑心舒口服液，注意观察病情变化，适度运动，

病情分析：
你好，根据您的描述最近睡眠质量差，首先要做到自我调整，放松心态，避免压力过大。

指导意见：
建议您做好自我调整，放松心态，避免压力过大，白天的时候可以适当运动，锻炼身体排排汗，也有助于晚上睡眠

病情分析：
根据你的症状，应该到正规医院的精神卫生科去看一下，通过大夫给你的评估和评价，会给你选择适合你的药物，通过治疗，症状很快会缓解的

指导意见：
根据你的症状，应该到正规医院的精神卫生科去看一下，通过大夫给你的评估和评价，会给你选择适合你的药物，通过治疗，症状很快会缓解的，你一定要放松心情，保持心态平和，心情舒畅

病情分析：
你好，根据你描述的情况，目前看你应该是日有所思，夜有所想，精神压力大造成的。建议你放松心情。

指导意见：
建议你可以换一个环境，减轻放松一下心情，减轻一下精神压力看一下，另外最好是可以适当的运动，过劳一些，这样身体疲乏后更容易入睡，睡眠质量也会好一些，实在不行可以用镇静催眠的药物。