吸烟两年该如何保养呢！

病情分析：
你最近的体质越来越差，吸烟有两年了。稍微动动就喘气儿。出现了胸闷气短的症状。你有支气管儿哮喘史吗？还是建议你到医院查一下肺功能检查。最好查下胸部ct。还有心脏彩超。除外其他系统引起的胸闷气短。

病情分析：
你好，根据你描述的病情和提供的情况，气喘，建议你戒烟，去医院进一步检查，查清原因对症治疗。

指导意见：
建议你注意休息，注意饮食清淡饮食，多喝水，建议你戒烟，平时养成良好的生活习惯，建议你去医院进一步检查，查清原因对症治疗，以免延误病情。

病情分析：
根据你目前描述情况下，目前自诉有活动后胸闷喘憋的情况。

指导意见：
目前首先建议你立刻戒烟。另外活动后胸闷与心血管疾病，气管肺疾病，血液系统疾病等都相关。夜间睡眠呼吸暂停也可以引起胸闷。体重过高也可以。目前描述情况下，建议你及时去正规医院的心内科或者呼吸科就诊。

病情分析：
根据您对你现在身体状况的描述，首先戒烟，每天坚持适量有氧运动，

指导意见：
建议平时注意锻炼身体，作息规律，保证充足睡眠，加强营养，给予高蛋白饮食，补充维生素和微量元素，提高机体免疫力