左脚外踝骨骨折，一直疼痛

病情分析：
首先这个疼痛是一个必经的阶段，现在处于一个肿胀一学期此时肯定会出现疼痛，所以现在也一定有固定不动，动一下或者是按一下肯定痛，所以这个是在所难免的，你现在这个已经4天了，就可以热敷

病情分析：
你好，根据你描述的这种情况，主要是由于骨折而引起的淤血。这种情况得需要一个过程，至少七到14天的时间。然而骨的修复要需要三个月

指导意见：
你好，根据你描述的这种情况，除了修养之外，可以口服一些中成药活血化瘀，消肿止疼的中成药，比如三七伤药片。麝香接骨丹等等。