颈椎和肩膀周围酸疼能摸到骨头突出

病情分析：
你好，你现在是颈椎病，病症能引发的症状还是比较多的，一般的话就是，会让人脖子疼痛，肩周酸痛，腰酸背痛。所以，要及早发现，早日治疗。

指导意见：
建议颈椎CT检查，一般的颈椎病患者很少采用手术的方法进行治疗。采用非手术治疗，可以减少手术的风险性并且对于病情的缓解是非常有效的。非手术治疗的方法有绝对卧床休息、牵引治疗、理疗和推拿、按摩、支持治疗、皮质激素硬膜外注射、髓核化学溶解法。因为非手术疗法是一个长期的过程，所以建议患者要坚持治疗才会有显著的效果。

病情分析：
你好，很高兴能够帮助你解决问题。这种情况考虑是颈椎病引起的，建议去医院拍个颈椎片，对确诊病困很有必要，短时间内尽快对症治疗。

指导意见：
给你的建议是，不要长时间的低头工作，保持一种姿势，学会自我调节。少玩手机，避免熬夜，睡觉时枕头高度要合适，通过按摩，适当活动保护颈椎。