个子矮想要长高可以有什么方法
2019-10-04 2人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：本人19岁想要长高还有希望吗有什么方法可以快速促进长高10厘米左右就好的
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满意答案
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- 尹翠妍 主任医师
- 安溪县中医院
病情分析：
您好，建议到当地三级甲等医院做骨龄片，看骨缝是否闭合，骨缝没有闭合的话，晚9点之前睡眠多运动，有利于生长激素的分泌，多吃含钙的食品有利于长个。
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2019-10-04 22:42
其他答案 (1)
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- 邓丹丹 副主任医师
- 辽宁省健康产业集团本钢总医院
病情分析：
你的情况建议到医院拍摄骨龄片看看，如果骨骺线没闭合，还是可以长高的，可以加强营养，补充钙和维生素D，多做伸展性运动，保证充足的睡眠来促进生长。如果骨骺线闭合了，基本上就不能再长高了。
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2019-10-04 22:46
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