经常做噩梦，我好害怕

病情分析：
你好，你这情况考虑有可能是工作压力大或者精神紧张导致的症状。

指导意见：
建议你注意休息，保持充足的睡眠，心情愉悦，尽量不要熬夜，尽量不要玩刺激性游戏，与家人多沟通交流，慢慢就会恢复的

病情分析：
你好，根据你的描述，少年女性，多梦，睡眠质量差，要考虑由于紧张劳累，思虑过多，学习压力大，焦虑和抑郁状态等原因引起的自主神经植物神经功能紊乱的可能性。注意休息，不要过分焦虑，可以尝试口服谷维生素调节神经治疗。

病情分析：
这种情况属于睡眠质量差，引起这种现象的原因有：植物神经系统，紧张、焦虑、精神压力大、睡觉的姿势不对、被子盖住面部等。

指导意见：
建议去医院心理科，在医生的指导下，进行诊断和治疗，也可以通过一些镇静的药来缓解这种症状，减轻睡眠质量不好的问题。