自从怀孕以来，现在两个多月

病情分析：
可以多吃核桃仁，黑芝麻之类的食物，口服养血安神丸、五味子糖浆之类的药物

指导意见：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料，多吃卵磷脂等保健食品，有助于改善睡眠

病情分析：
你好！像你说的这种情况，首先不要有思想包袱，思想压力。第二，白天不要睡觉。

指导意见：
这样你晚上就睡得香一些。你不要想的太多，宝宝是没问题的。怀孕是一个很正常的生理过程，建议你不要喝浓咖啡呀，浓茶呀。适当的参加一下慢走，

病情分析：
你好，孕期由于睡眠不佳，饮食差等因素可造成患者疲劳休息不当，这种情况下会出现多梦。如无严重睡眠不足，可以不予特殊处理，

指导意见：
睡前可饮用牛奶来辅助睡眠质量，同时可以在睡前听轻音乐的调节心情。孕妇在孕期需保持心情愉悦，减轻压力。若严重睡眠不足，需就诊于当地医院神经内科，排除神经系统疾病。但大部分患者均无明显神经系统病变。

病情分析：
晚上做梦是人的生理现象，人的一生当中都需要做梦，没有不会做梦的人。有的人可以记起来，有的人记忆不起来。

指导意见：
精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦；对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强。所以睡前听听轻音乐，枕头下放本胎教书都可改善！