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脑子里每天在想别人说的话。

2019-10-05 2人回答

性别：女年龄：23岁

健康咨询描述：脑子里每天在想别人说的话，心里很受影响，每做一件事情每一句话都会想别人会怎样想自己，认为自己，心里很受影响，影响到自己的日常生活，想改变，可是改变不了.

满意答案

病情分析：
你这种情况是一种典型的焦虑症的表现，日常的情绪焦虑就会引起自己有一些强迫性的思维，或纠结在某件事情上。严重的影响到自己日常的生活和思考的能力。

指导意见：
要注意放松自己的情绪，多想一些开心的事，多做做运动，这样才能让自己缓解自己的紧张，感觉能把自己的注意力集中到其他的事情上，让自己能有一些轻松的表现。

投诉 2019-10-05 09:35

其他答案 (1)

病情分析：
根据你的描述，可能导致这种情况的原因很多，如缺乏自信心、性格因素影响、精神压力过大、环境影响等。

指导意见：
针对这种情况，建议你进行积极的自我调节，平时不要给自己太大的精神压力，多想事物积极乐观的一面，尽量放松心态，培养自信心。一旦有不必要的想法出现，可以马上做些其他的事情转移注意力，避免强化这种现象。

投诉 2019-10-05 09:37

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