大夫你好，我8月底腰疼坐不住，坐着就疼

病情分析：
现在你可以去医院拍个片儿检查一下，看一下这个包到底是什么性质的，然后再决定治疗方案，尽量要注意休息少活动，患有腰间盘膨出，轻易不要做按摩。

指导意见：
注意休息，少干重体力活，尽量平躺着睡硬板床，疼痛严重时可以口服点儿止痛药物治疗，平时要多吃点含钙高的食物。

病情分析：
你好，根据你上述症状，只是腰痛，没有下肢麻木疼痛等症状，所以有腰椎间盘突出，但是从你症状上看现在主要的问题应该是腰背肌劳损引起的，建议你休息一段时间同时做针灸推拿等理疗治疗，必要时可以给于小针刀治疗。

指导意见：
只是腰痛，没有下肢麻木疼痛等症状，所以有腰椎间盘突出，但是从你症状上看现在主要的问题应该是腰背肌劳损引起的，建议你休息一段时间同时做针灸推拿等理疗治疗，必要时可以

病情分析：
你好，根据你的病情描述，患腰椎间盘轻微膨出症，要平卧硬板床休息。

指导意见：
建议必须平卧硬板床休息，忌久坐和弯腰劳累，每天坚持做燕飞天动作，坚持倒走锻炼腰背肌，贵在坚持防止复发，牵引或按摩必须在正规医院让大夫做，不建议刮痧，硬包包实际看医生检查一下。