因为太胖了有脂肪肝了适合怎么运动

病情分析：
您好，根据您对情况的描述，分析认为您就是因为太胖了，导致了脂肪肝情况存在了，可以做慢跑运动的。

指导意见：
建议您做有氧运动，如慢跑，跳绳、打球、游泳等运动，平时注意生活起居规律，清淡饮食，荤素搭配，营养均衡，适当运动，保持乐观心态！

病情分析：
你好！很高兴为你提供咨询服务的，根据你叙述的情况看，因为由于太胖出现了脂肪肝

指导意见：
这种情况需要引起注意的，长期脂肪肝会引起肝脏功能的改变的，想解决这个问题主要就是减肥，少吃多动科学减肥才好，同时还要注意营养全面均衡

病情分析：
同学因为太胖了，目前检查有脂肪肝的情况，那么平时还是要加强运动，同时饮食上也要注意。

指导意见：
同学，这个你不要伤神，至于说慢跑还是大运动，其实你不要过于纠结每天运动量，一个半小时以上，你的脂肪肝问题一般在三个月之内基本上就可以解决了。由于你平时基本上很少运动，那么由于要循序渐进的话，建议还是从慢跑开始，然后逐步的加大运动量。另外一个关键点就是要注意饮食避免动物脂肪类的食物摄入。要多吃绿叶蔬菜水果。

病情分析：
你好，脂肪肝由于营养过剩，脂肪堆积于肝脏而导致脂肪肝。治疗最好的办法一是适量进行有氧运动，慢跑，俯卧撑，自行车，爬山等，并持之以恒。注意“适量”和循序渐进。

指导意见：
二是在进行运动锻炼的同时，有计划的减少食物摄入。不能立即进入单纯清淡饮食。原则是高蛋白低脂肪多维生素饮食。瘦肉等能量食物还是要吃的。望此建议对你有所帮助。

病情分析：
男性19岁，因为太胖了，有脂肪肝，应该适合做何种运动？

指导意见：
不可以做强度大的运动，最适合的是小步快走，也可以在塑胶跑道上慢跑。饮食上需要注意，不可过食油腻，多吃新鲜蔬菜和水果