感觉全身很疲倦。听说是湿气很重

病情分析：
如果是出现了舌苔白厚腻，那就有可能是脾湿证，可能与平时的饮食因素有密切的关系，所以出现了这个情况需要尽快治疗的。

指导意见：
建议去医院做个全面的检查，明确具体疾病的类型，如果是有脾湿症，建议使用三仁汤加减治疗，食物可以吃红豆薏仁汤。

病情分析：
你好，湿气重从中医角度考虑一般多与脾虚有关。因为脾主运化水谷，脾虚的情况下水谷运化失常导致体内湿气重。

指导意见：
建议饮食上可以选择薏米大枣粥。平时也可以用黄芪泡水喝代茶饮，有补气健脾之功效。水果类可以吃，但要少吃，因为水果整体属于偏寒性东西。建议平时饮食方面要忌凉辛辣刺激性食物也要少吃，尽量不要熬夜。