感觉每天的生活都非常累

病情分析：
按照你叙述的情况，你存在每天都会失眠，掉头发，对生活没有兴趣，自残，注意力不集中等症状。这是抑郁症的表现。

指导意见：
建议你尽快到当地精神类专科医院或精神卫生中心去就诊，医生会根据你的情况，通过问诊和问卷测试，对你做出明确判断，然后为你制定治疗方案，采取相应的治疗措施。

病情分析：
你好，根据你的描述，你的情况可能是有些抑郁情绪，而且有了一些躯体症状，比如掉发多，睡眠障碍，头疼等等，可能是跟你的个性特质以及这之前的经历有关系的

指导意见：
建议，尽快跟父母沟通一下，让他们带你去三甲医院或者精神卫生中心的心理科检查一下，根据医生的建议进行进一步治疗，平时注意坚持适度运动，多跟家人朋友聊聊天，听听欢快的音乐可以改善