2019-10-05 7人回答
性别:男年龄:31岁
健康咨询描述:中午吃完饭后睡意很浓这个是什么情况啊?
满意答案
病情分析:
您好,希望我的回答能帮到您。现在是秋天,中午吃完饭后睡意很浓,有一句俗语,春困秋乏。可能与季节,天气,温度变化,工作劳累,熬夜等有关。
指导意见:
建议您,中午可以小憩一会,缓解疲乏,下午工作更有劲。清淡饮食,多吃新鲜蔬菜水果,勿食辛辣刺激,油炸烧烤食物,注意休息,不要熬夜早睡早起。适量运动,保持心情舒畅。祝健康
其他答案 (6)
病情分析:
午饭吃了以后,人的胃肠道会充血,从而会引起脑部缺血的症状,而脑部缺血的表现就是想睡觉。这个也是人体的正常生理现象,你可以试一下,明天中午不吃饭就觉得不想睡觉。
病情分析:
这是你晚上休息的少。还需要补觉。中午饭吃的多,胃肠道用血比较多,脑子供血不足,也导致睡意增加,中午休息一下很好。能补充能力,下午工作有精神。
病情分析:
你好看了你的病情描述这种情况。是一种生活习惯和人的生物钟正常生理效应。午休对身体很好。可以小睡一阵使精神饱满头脑清醒。平常要注意养成良好的生活习惯。注意生活规律合理饮食劳逸结合注意休息。
病情分析:
在吃完中午饭以后出现困倦的症状,要考虑是两方面的原因引起的:第一方面,这种困倦的症状与进食有关。因为吃完午饭以后,胃部的食物增多,需要胃的蠕动增强来消化这些食物,所以涌向胃肠道的血液就会增多,心脏和大脑的供血会相对的不足,所以患者就会有脑乏氧的表现,表现为困倦、乏力。
指导意见:
第二方面要考虑是通过一上午的工作或者劳动以后,身体和大脑都处于疲劳的状态,吃完饭以后,身体就会向大脑发送信号,患者就会表现为困倦,想要入睡。有很多患者都有午睡的习惯,形成了稳定的生物钟,在午饭以后就表现为困倦。