2019-10-05 4人回答
性别:男年龄:45岁
健康咨询描述:您好,从2014~2019年没进钱,做生意赔,做工程赔,现在负债一百多万,压力大的喘不过气了,朋友亲戚借了好多,
满意答案
病情分析:
45岁男子,由于现实中的经历压力较大,产生持续的焦虑情绪,并伴随躯体化反应,焦虑症患者会伴有一系列症状,如呼吸急促、喘不上气,震颤、头晕、胸闷、心慌、口干、尿频、尿急、出汗等。但这些症状并不是生理疾病引起的,是心理因素的作用。建议找一位心理医生进行咨询,排解焦虑情绪的同时,躯体化症状也会缓解、消失
指导意见:
建议找专业的心理医生进行咨询,适当降低对经济负债方面的关注与思虑,积极调整自己的情绪,学习一些情绪管理技巧和高度焦虑状态下的放松技术。有针对性的改变错误认知,化解现实生活中的压力或矛盾冲突。希望您的心情能够早日好起来!这里专业的心理医生都愿意帮助你的!
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病情分析:
你好!努力接受现实,如果你改变不了周围的环境,你可以一步步尝试慢慢改变自己。其实努力面对困难,然后寻找办法一举击破它。记住,一个人对生命火焰的渴望永不会消亡。
指导意见:
人生没有真正的完美,只有不完美才是最真实的美;人生没有一帆风顺,只有披荆斩棘才能路路顺;人生没有永远的成功,只有在挫折中站起才是真正的成功;人生没有永恒,只有闪光的人生才算是生命的永恒。一个人只有保持快乐和满足,才能远离痛苦;一个人只有保持青春活力,才能激流勇进;一个人只有坚持学习,才能与时俱进;一个人只有坚持奋进,才能永远年轻。
病情分析:
试着在你的手腕上套一个橡皮圈,当你走神时,就狠狠地弹自己一下,同时,模仿拍电影的情景冲自己喊一声“停”,这种非常具体的刺激能帮助你中断思绪,回到手头的事情上来。然后认真地做9次深呼吸,一下一下地数,数完告诉自己,等处理完手头的事再想心事也不迟。
指导意见:
建议平时尽量减减压,多去看看心理方面的书籍调整好心态。(可以选择心理帮助)
指导意见:
建议平时尽量减减压,多去看看心理方面的书籍调整好心态。(可以选择心理帮助)
指导意见:
多寻求支持理解,妥善处理好相应的生活事件,可以通过聊天,运动等宣泄不良情绪,加强沟通交流减少猜疑。
病情分析:
你最近几年没进钱,做生意陪,做工程陪,负债一百多万,这确实是压力挺大的。而45岁正是人生打下基业的黄金年龄。
指导意见:
你感觉现在压力大,喘不过气来,吃饭吃不下,这种情况是不利于创业做生意的。你现在遇到了人生中的重大挫折,是需要鼓足精神,东山再起的。建议你到医院看心理医生,接受心理疏。,