大脑每天都会胡思乱想能好吗？
2019-10-05 1人回答
性别：男年龄：32岁
健康咨询描述：大脑每天都会胡思乱想，很多负面的情绪影响自己，很烦躁，怎么办？
满意答案
-
- 张硕 副主任医师
- 中国医科大学附属盛京医院
病情分析：
你这样的情况可能是由于在生活中积累了较多的负面情绪没有及时有效释放掉导致的焦虑情绪
指导意见：
建议平时多参加户外体育运动，通过体育运动释放掉不良情绪和心理压力，学会放松自己的心情，晚上睡觉前用热水泡脚10分钟，听一听让自己放松的音乐，这些都有助于改善情绪的，如果不能自行调节，需要到正规三甲医院的心理门诊诊治，可以通过心理治疗结合药物治疗促进病情好转
投诉
2022-11-02 10:02
心理咨询疾病百科
心理咨询(counseling)...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识