2019-10-05 7人回答
性别:女年龄:45岁
健康咨询描述:心烦,心累,想发火,嫌烦,脑子累,纠结,心里就是烦抑郁
满意答案
病情分析:
你好。根据你的描述,一是生理方面因素造成的,二是心理方面因素造成的。生理方面如更年期,心理方面如压力过大导致的。
指导意见:
首先,可以寻求专业心理咨询师帮助,找到根源然后对症解决问题。其次,与爱人多沟通一下,得到家人的支持与理解。最后,多做有氧运动,及时宣泄不良情绪。
其他答案 (6)
病情分析:
这个年龄的雌激素分泌逐渐呈下降状态,如果生活当中你没有什么刺激性事件,那么要考虑是否进入更年期前期
指导意见:
如果能排除不良的生活事件刺激,那没有考虑到自己数下降因素,建议你可以到当地正规医院去检查一下激素分泌情况。如果是雌激素的原因,那么可以在医生的建议下补一点雌激素
病情分析:
根据你的描述属于心理问题,焦虑、抑郁倾向,这种情况与你的生活经历有关,与更年轻反应有关。
指导意见:
放松身心,自我调节减压控制情绪,平时多参加集体活动,多做户外运动,多想些开心的事儿。规律作息时间,保持平和的心态。去正规医院心理科或神经内科就诊治疗。
病情分析:
你这样的情况可能是由于在生活中积累了较多的负面情绪没有及时有效释放掉导致的心理情绪问题,伴有焦虑抑郁和躯体不适症状
指导意见:
建议平时多参加户外体育运动,通过体育运动释放掉不良情绪和心理压力,学会放松自己的心情,晚上睡觉前用热水泡脚10分钟,听一听让自己放松的音乐,这些都有助于改善情绪的,如果不能自行调节,需要到正规三甲医院的心理门诊诊治,可以通过心理治疗结合药物治疗促进病情好转
病情分析:
你好,看了你的描述,你现在的年龄应该不到更年期,那么出现这样的症状应该是有外因的,不知道自己注意到没有。
指导意见:
根据你的描述,你现在的症状可以说是躁狂加抑郁,属于双向情感障碍问题,但是我感觉你应该是遇到什么事情了,比如感情上,或者是工作中,建议多跟同事亲人通过,及时释放内心的压抑,或者去做做心理咨询。