膝关节和右腰右肩胛骨疼

病情分析：
你好，你这种情况有可能是练舞蹈的时候有腰肌劳损或者是膝关节有磨损的情况，具体情况我建议到医院检查看看，查明原因，及时对症治疗，避免耽误病情，平常锻锻炼，一定要多注意避免造成软组织或者骨质受损情况。。

病情分析：
你好，根据您的描述，这种情况多是由于劳累，劳损等导致的，要注意休息，防止劳累，一个姿势过久等不良的生活习惯，可以适当进行局部的理疗，烤电，针灸，按摩等物理治疗，促进康复，必要时做拍片检查，确定病情，以便对症治疗和用药。
指导意见：

指导意见：
指导意见：进一步考虑完善腰椎CT检查明确诊断排除腰椎病变的情况，清淡饮食，忌辛辣刺激性食物，明确诊断后及时治疗，避免耽误病情的情况。