注意力不集中，记忆又差

病情分析：
孩子，你好！你想注意力集中，让记忆里越来越好，那么你就要喜欢学习这件事情。就要真心的去热爱学习这件事情，然后再用心去做做，就是一开始不那么喜欢，或者不那么感兴趣，也要装着去热爱，然后慢慢的让自己越来越喜欢，越来越热爱学习这件事，这个时候你的注意力会集中，记忆力也会越来越好。

指导意见：
就是不管在走路时，吃饭时，睡觉之前，不管任何时候你都非常喜欢学习这件事情，就是做运动，锻炼身体，也是能为更有精力，做好这件事情，感觉它很有乐趣儿，这样你就能够得到你想要的注意力集中，记忆力越来越好!

病情分析：
你好，看了你的描述，根据你现在的年龄，你应该是初中学生，而且你应该很知道努力学习，是个不折不扣的好孩子。

指导意见：
根据你的描述，大约五年的时间注意力不集中，记忆力也差，也就是回到五年前，你才十岁，这个时候你可能没有养成很好的学习习惯，做什么事情注意力不够集中，时间长了养成习惯了，建议慢慢改改你的习惯，自己有意识的控制控制注意力，看看能不能改善。

病情分析：
根据你的描述属于心理问题，大学五年了注意力不集中，记忆力减退。很苦恼，不知道怎样才能让自己恢复常态。

指导意见：
调整心态，自我调节减压控制自己，不要胡思乱想，从小事做起，让自己认真的集中精力把一件事做完、做好！然后再做第二件、第三件……慢慢就找回自己和自信了。

病情分析：
你好，根据你情况，自己注意力不集中，记忆力差已经五年了，现在你正是青春发育时期情绪可能心理因素或精神因素有关系。

指导意见：
建议到最近医院心理科进行确诊，平时养成良好生活习惯和规律作息时间，需要合理膳食营养平衡，适量补充高蛋白饮食，避免经常熬夜或过度疲劳，学会自我调节自己心态放松自己，确诊后在专家指导下进行治疗。