老是感觉自卑，一直都开心不起来，晚上胡思乱想睡不着
2019-10-05 1人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：我一直是学习不好，人长得也不怎么样，一直非常自卑的那种，朋友也没有几个一直是一个人，喜欢健身，我已经把健身当我活下去的唯一理由但是我父母不支持，但是我现在就是天天晚上想以后该怎么办，就是睡不太着感觉就是自己孤单一个人，一到晚上就胡思乱想，天天都是这样，我就想问一下，我这属不属于心理问题
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满意答案
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- 刘强 副主任医师
- 上海市精神卫生中心
病情分析：
你好，根据你讲述的情况，老是感觉自卑，一直都开心不起来晚上胡思乱想睡不着，考虑是心理和精神因素引发抑郁症倾向，
指导意见：
建议平时需要明确病因，把自己心里不适症状倾诉出来，多和父母进行沟通交流，多户外参加集体活动，多学习一些正能量知识，需要有自信心和勇气，勇敢去面对现实问题，学会自我调节自己心态放松自己，确诊后配合心理专家的指导和治疗。
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2023-01-02 06:49
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