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心情无缘无故低落，特别压抑

2019-10-06 3人回答

性别：女年龄：15岁

健康咨询描述：这个星期开始心情总会无缘无故低落，完全没有任何征兆，心情突然一下子就压抑下去了，压抑的时候特别想哭，而且导致晚上会失眠

满意答案

病情分析：
你好，这个星期开始心情无缘无故低落，压抑，特别想哭，失眠，考虑是否学习压力过大，或者是和同学相处不好等引起的。

指导意见：
多和家人朋友聊天，缓解一下情绪，出去旅游放松，或者是跑跑步，听一些舒缓音乐。

投诉 2019-10-06 02:29

其他答案 (2)

病情分析：
你好，建议找心理医生指导下，在生活中，自我调整。建议你在生活中，多多做事，放松，做些户外活动，或者听听音乐，多多帮家人和同学朋友们做些力所能及的事情。

投诉 2019-10-06 02:43

病情分析：
你好，根据你的描述，长期出现有心情低落的现象，对身体是有害的，需要调整好心态。

指导意见：
建议平时要学会自我心理调节，保持心态平和，做一些自己喜欢的事情，分散一下不良心情的注意力。进行一些适度的活动，让自己能够身心得以放松。

投诉 2019-10-06 02:29

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