每天睡醒都感觉腰酸背痛的厉害

病情分析：
你好！考虑是背部筋膜炎，就是局部筋膜的慢性炎症、疼痛。治疗方法就是：局部多热敷，近期少活动，注意保暖，配合理疗按摩，一般恢复良好，但是容易复发，建议平时注意保暖。建议排除强直性脊柱炎！

病情分析：
您好，有可能是因为长期久坐，缺乏户外运动，再加上睡眠紊乱引起的症状，建议，心态好睡眠，好多运动，比如跑步，打羽毛球，饮食均衡规律，避免吃刺激性的食物，比如辣椒，睡觉之前，可以用热水泡下脚，或者是做一下足底按摩，有助于改变睡眠质量，身体酸痛的部位可以做下热敷，按摩，促进血液循环，症状会有所缓解。