骨骼线接近闭合，还能长多少
2019-10-06 4人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：骨骼线接近闭合，还能长多少啊，脊椎还能帮助长高吗
满意答案
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- 刘英 主任医师
- 牡丹江市妇幼保健院
病情分析：
你好，根据你描述的情况和发来的腿部X光片检查来看，你的骨骺线还没有完全闭合，还有增长空间。建议你平时要多锻炼和饮食调理，都有助于身体长高。每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳，摸高等运动，平时要多吃一些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，海产品，虾等，坚持锻炼和饮食调理等有助于你的身体长高，特别是打篮球和花样跳绳运动脚步落地促进骨骼增长，对长高非常有帮助。
其他答案 (3)
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- 原庆辉 副主任医师
- 哈尔滨市妇幼保健院
病情分析：
还有身高生长的希望。建议抓住最后这几年，均衡饮食，多进食富含高蛋白食物如牛奶，瘦肉，禽蛋类，尤其进行篮球，跳绳，跳远，跳高等奔跑跳跃类体育项目，刺激骨骼生长，多进行日光浴。持之以恒，会有不错的效果。
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- 吴林林 医师
- 咨询：1832人
病情分析：
您好，身高长不长，直接取决于骨骺线是否完全闭合，您这个还没有完全闭合，可以再长高，长多少没有具体数。
指导意见：
建议平时勤加锻炼身体，饮食均衡。保持充足睡眠时间，睡眠中生长激素分泌多一些。适量多喝牛奶，可以帮助长高身体。
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- 张勖宸 医师
- 咨询：3304人
病情分析：
你好，这种情况基本已经长不了多高了，你这个骨骺线基本已经闭合了。
指导意见：
你好，这个你可以多做摸高运动等体育运动，再努力一把，也许还能长高一些?，最重要的是还要保持身材
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