奶水不够吃什么下奶？

病情分析：
您好！根据你的描述，奶水不够吃，可以通过饮食调整来改善，在饮食方面，妈妈不宜挑食。

指导意见：
妈妈要合理饮食，多吃绿色蔬菜和含有高蛋白和维生素的食物，如吃新鲜水果，多喝水，鸡汤，鱼汤，牛奶等都非常有利于乳汁的产生，同时妈妈要保持良好的心情，如果实在不行的话可以吃点中药调理调理。

病情分析：
根据你的情况描述，宝宝出生半个月，奶水不够吃，可找催乳师进行乳房按摩催乳，口服催乳片，多喝鲫鱼豆腐汤，乌鸡汤催乳。

指导意见：
据你的情况，建议合理膳食，注意补充营养，适当休息保证充足睡眠，多吃水果蔬菜，多食高蛋白高维生素饮食，免食生冷辛辣刺激性食物。

病情分析：
增加奶水方法很多，首先母亲精神要愉快，不要过度劳累，注意休息。

指导意见：
同时多喝汤如排骨汤，猪蹄汤，鸡汤等，也可吃“生乳汁”，“乳泉颗粒”，汤药或针灸都可以使奶水增多，还应该让孩子多吸吮才能多下奶