怎么办？真的特别害怕

病情分析：
你做梦梦见自己很恐高，有个人一直让你在高空，被迫往下看，特别害怕，而你在现实生活中也特别恐高。这和你性格有关，也和个人经历有关系。

指导意见：
你很有可能在小时候受过惊吓，尤其是在特别高的地方被惊吓到过。这种恐惧的情绪被你压抑了下来，一直没有办法得到很好的释放。这种情况是适合看心理医生的，采用系统脱敏的方法能够让你消除对于高处的恐惧。

病情分析：
你是一位12岁的小姑娘，可是你特别恐高，担心会从高空掉下去，所以经常做这样的噩梦吓唬自己。

指导意见：
梦是潜意识的呈现，所以你梦中梦到的恐惧也是你内心里面真实的恐惧，对于恐高症来说，如果想治疗的话，可以去找心理咨询师做一下满贯疗法。

病情分析：
你描述的情况来看，存在着一定的恐高心理。恐高是人的原始恐怖，是自我保护的一种现象，你不必过分的紧张焦虑，没有必要必须克服。

指导意见：
建议你调整心态，放松心情，减轻压力。如果需要，可采用循序渐进的方法来适应。可以选择那些没有恐高的场景，或者少去那种场景，或者是用转移注意力，不去往下看，你也能够照样去适应社会，慢慢的就会增强自己的应对能力。

病情分析：
你说的两个方面情况，一，做梦中有人知道自己恐高，然后强迫自己一直在高空，被迫往低处看，特别害怕。

指导意见：
二，在生活中你是恐高症，极度恐高恐坠，做商场电梯（扶梯？还是厢式观光梯？）也不敢往下看。渴望改变。你应该有一些不安全感，这个可以通过心理咨询师帮助你进行调整。平时注意适度转移注意力减轻恐惧情绪