怎么样瘦成竹竿腿？怎么样把腿瘦成竹竿腿？

病情分析：
你好，根据你说的情况。如果你平时是个比较肥胖的人，可能就这个体质不能一下子把腿瘦成这样。如果瘦到过很就要有病的，减肥，要慢慢的循序渐进，多吃蔬菜水果，多锻炼，慢慢的瘦下来。

指导意见：
如果你平时是个比较肥胖的人，可能就这个体质不能一下子把腿瘦成这样。如果瘦到过很就要有病的，减肥，要慢慢的循序渐进，多吃蔬菜水果，多锻炼，慢慢的瘦下来。

病情分析：
你好，请问你你这是有多胖的呢？你的身高体重有多少的呢？平常身体情况怎么样了呢？

指导意见：
你好，根据你说的情况，建议你如果你胖的话可以减少饮食，还有就是适当的运动，还要保证营养，如果你不是很胖的话，那就不需要。

病情分析：
你好，首先呢，要纠正一下，竹竿腿呢，并不算很好看，至少在男生的眼中，肌肉线条均匀，且光滑弹性的腿才算是漂亮的。

指导意见：
建议:少吃高脂肪食物，长期坚持不懈的锻炼就可以成功。瘦腿需要长期坚持以下供你参考:拍打肌肉:把纠结在一起的肌肉拍到柔软的程度。每天坚持早晚各拍打10分钟左右用拳头敲打力度以自己不感觉难受的范围。拍打可以让脂肪燃烧运动算是一种减肥了。热水浸泡:可以使肌肉自然放松感觉放松了就可以停止了。