总是容易紧张发抖出汗胡思乱想

病情分析：
您好，根据您的描述，最好去医院心理门诊做做心理疏导，不要太担心。

指导意见：
建议您避免劳累和熬夜，保证充足的休息和睡眠。多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激油腻食物。放松心情，适当活动，避免压力过大，多与家人朋友沟通。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你所说的这种情况，建议你去心理科进行就诊。

指导意见：
找个心理医生，然后进行咨询，平时不用过于担心，多与朋友，同学进行沟通多参加，户外集体活动，培养一项自己的兴趣爱好来分散注意力。

病情分析：
根据描述的情况，看到与疾病有关的信息就发抖出汗，心跳加速，紧张担心，考虑是有一定的焦虑情绪。

指导意见：
这种情况建议注意自我调节，多和家人朋友沟通交流，说出内心的想法，缓解压力。适当运动锻炼，增强体质。合理安排作息时间，保证足够睡眠质量。如症状严重，建议找一个专业的心理咨询师，做正规的心理咨询。