膝盖运动完疼感觉膝盖没那么灵活
2019-10-06 3人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：强度大一些的运动过后膝盖下方或上方会疼站久了也会有些不舒服都是右膝盖
满意答案
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- 程中衡 副主任医师
- 日照市中医医院
病情分析：
你好，你这个情况很可能就是运动过度导致的髌骨软骨软化症的表现了，建议你暂时注意休息，减少膝关节活动，应用中医的推拿按摩、理疗、热敷等措施治疗，再吃点硫酸氨基葡萄糖和关节腔内注射玻璃酸钠以营养关节软骨，情况就会慢慢好转甚至痊愈的，希望可以帮到你，感谢咨询，祝早日康复。
但我感觉运动量不是特别大也不是说每天大运动量就打球
尽量休息治疗一段时间吧。
这种情况持续了几个月了也有休息过很长时间
按以上方法处理，情况就会慢慢转好的。
其他答案 (2)
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- 马超 医师
- 咨询：1825人
病情分析：
您好，您这是运动量过大造成膝关节处髌韧带的损伤所造成的膝关节炎
指导意见：
建议你注意休息和膝关节的保暖，防止受凉，可以局部做热敷，外用法斯通涂抹，口服氨基葡萄糖颗粒
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- 任文华 副主任护师
- 忻州市中心医院
病情分析：
您好，适度锻炼对身体健康有帮助，如果过度锻炼就是磨损了！单纯出现膝盖部位疼痛，要考虑滑膜炎。建议您锻炼以散步为主，避免过多爬楼，避免剧烈运动。
指导意见：
您好，适度锻炼对身体健康有帮助，如果过度锻炼就是磨损了！单纯出现膝盖部位疼痛，要考虑滑膜炎。建议您锻炼以散步为主，避免过多爬楼，避免剧烈运动。必要时去医院面诊。
那长时间运动就有些疼痛呢
最好不要长时间运动。
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