我最近的情况是抑郁症吗

病情分析：
说到有抑郁情绪，青春期的孩子有抑郁情绪，一般都是与内心的冲突有哪关系可以及时进行心理疏导，平时都可以跑跑运动运动锻炼锻炼身体，不要动，待在屋子里要建立积极阳光正向乐观的思维模式，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯更利于身心健康的恢复。

指导意见：
患者可以到当地的三甲医院心理科就医，平时多出去走走，运动运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，多与人聊聊天，多与人接触接触，不要总待在屋子里，晚上还是休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康的恢复。

病情分析：
这种情况必须告知家长，家庭环境的改善，是缓解抑郁的重要因素。抑郁症是每个人都可能得的心理疾病。它不能说明心胸狭窄，也不能说明品质低劣或意志薄弱。

指导意见：
抑郁症与感冒没有任何区别，它只是一种普通的疾病。中国人心理健康的观念比较淡薄，对健康的认识基本上还停留在生理健康的层次，这种状况应该被逐渐打破。所以，如果你或你的亲人得了抑郁症，千万不要感到见不得人或低人一等，仿佛做了什么亏心事一般。