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睡眠质量从初中开始就不好

2019-10-06 2人回答

性别：女年龄：18岁

健康咨询描述：浅睡明明很累头晕脑胀眼花可是就是睡不着几个月里面可能只会有那么几个晚上才睡得好每次休假都不能好好睡个懒觉每次都是七点就会醒过来别的同事可以睡到中午醒来因为上班也得这个时候醒现在记忆力不好说话表达能力变差思维迟钝缓慢导致思考能力也越来越低

满意答案

病情分析：
你好，那每个人的睡眠情况都是不一样的，有的人确实睡眠比较差，这样的情况最好是到医院的神经内科检查一下，如果没有什么问题的话，可以进行一些抗失眠的药物治疗。，希望我说的这些，能够对你有所帮助。

投诉 追问 2019-10-06 23:49

2019-10-07患者追问

一般神经科检查需要多少钱

2019-10-07医生回复：

不一定几百块钱左右右。

其他答案 (1)

病情分析：
考虑睡眠质量下降引起的现象，会有睡眠困难，易醒，头晕头痛，精神不振的症状。

指导意见：
建议避免剧烈运动和过度激动，缓解心理压力，少吃辛辣生冷刺激性食物，必要时用莲心泡水饮用，有一定安神作用，能够促进睡眠。

投诉 追问 2019-10-06 23:36

2019-10-06患者追问

我初中开始就这样子了，成绩也越来越差，思考能力下降，感觉智力也下降了，这样真的很难受，有时候说话大脑都是一片空白那种感觉。

2019-10-06医生回复：

缓解心理压力，避免过度劳累，必要时用莲心泡水，有一定安神作用，可以促进睡眠

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