我可能是有心里阴影嘛？

病情分析：
心理阴影从精神心理学方面来讲属于创伤，所以说对待创伤事件的处理，一方面可以找一些自己信得过的知己亲朋好友进行诉说，通过不断的诉说，体内的压抑得到有效的宣泄，可以得到一定程度的改善
指导意见：

指导意见：
指导意见：如果这种心理阴影不能有效的改善，也要制定好合理的生活结构，把注意力转移到感兴趣的事情上，让自己能够有目标去实现，同时也可以寻求心理医生进行协助，心理阴影或者是创伤性事件，需要通过专业的技术进行解决，必要的时候，可以应用一定的抗焦虑的药物，进行调整改善自身情绪状态，让自己的心理走上正规的渠道。