想通过中药整体调理一下身体

病情分析：
这种情况考虑有可能是内分泌失调引起的，一定要注意睡眠。同时饮食方面不要吃一些辛辣刺激的食物，以免使脓包粉刺的症状比较严重。注意多吃蔬菜水果。如果口服中药的话，还是需要通过舌苔脉象进行调理。

病情分析：
由于平时不注意饮食卫生，长期的吃垃圾食品过多，饮食不规律，容易导致胃肠道消化功能紊乱，从而引起消化不良及脾胃失和。

指导意见：
建议口服益生菌和附子理中丸改善缓解症状，平时养成良好的饮食卫生习惯，多吃蔬菜水果补充维生素。