2019-10-07 8人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:每天晚上困了但是就是睡不着很难入睡,一睡着就做梦几乎每天晚上都在做梦
满意答案
病情分析:
你好,根据您所描述的情况平时要多注意休息,避免过度劳累,不要思考过多,压力过大,可以听听音乐,可以泡泡脚,晚上睡前可以喝杯牛奶,有助于睡眠。平时多去户外活动活动,可以散散步。
其他答案 (7)
病情分析:
考虑是神经衰弱的表现,建议口服安神补脑液,谷维素,维生素b1进行对症治疗。平时饮食要清淡,不宜吃辛辣刺激的食物,不能抽烟喝酒,注意休息,不能熬夜,放松压力,保持愉快心情。
病情分析:
你好,根据您对这种情况的描述,这种情况是由于长期的心理压力比较大,精神处于高度的紧张状态,形成的一种症状,
指导意见:
你好,根据上述症状,建议你放松心情,保持良好的心态,平时注意多加休息,适当的用药。
病情分析:
您好,根据您描述的情况,每天睡不着,容易做梦等,考虑是神经衰弱引起的失眠,多梦等相关症状。
指导意见:
建议您可以适当服用安神补脑液缓解一下症状,适当服用维生素B1,谷维素等调节神经的药物治疗。平时注意睡前不要长时间看手机或者电脑,喝一杯热牛奶,避免熬夜。白天适当锻炼,多运动,增强体质。
病情分析:
这种情况的话,要考虑是失眠症是由于睡眠太浅引起的。
指导意见:
你吃点枣仁安神胶囊改善睡眠,如果效果不好,可以吃阿普唑仑片,避免饮用咖啡,奶酪,浓茶等刺激性的食物。