便秘，蹲到腿到麻了，还是不行！

病情分析：
便秘是指排便频率减少，一周内大便次数少于2～3次，或者2～3天才大便1次，粪便量少且干结。

指导意见：
需要注意饮食，多吃青菜水果粗粮等纤维素多的食物，不能吃辛辣刺激性食物。可以使用泻叶泡水代茶饮，也可以口服双歧杆菌四联活菌片和复方芦荟胶囊治疗。

病情分析：
你好，你是说平时便秘比较严重，多吃水果效果不好，怎么调理。

指导意见：
根据你所说的情况，结合你所描述的症状，这种情况我建议平时多吃蔬菜和水果，多运动增加胃肠蠕动，不要吃辛辣刺激性食物，平时也可以用番泻叶冲水带茶饮比较好。

病情分析：
根据你的描述你现在出现便秘考虑是由于你生活不规律饮食不当造成的。

指导意见：
建议你可以外用开塞露协助排便，平时应该生活规律注意饮食清淡些多喝水多吃蔬菜水果避免吃油腻的和辛辣刺激性的食物。必要的话可以吃麻仁滋脾丸有润肠作用。