孩子7周岁了，体重快100斤了，要用什么方法减肥呢
2019-10-07 2人回答
性别：女年龄：63岁
健康咨询描述：平时不怎么吃零食，主要是吃饭吃的多，不挑食
满意答案
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- 周晓雪 副主任医师
- 太原市第九人民医院
病情分析：
你好，七岁宝宝体重快100斤了，不吃零食，就是吃饭吃的多不挑食，说明宝宝胃口好，但体重超重需要注意，现在正是长身体的阶段，也不能过于减肥，但是需要注意饮食结构的调整，尽量不吃油炸食品、甜食、肥肉、糖果等，一日三餐粮食适当少吃点，多吃点蔬菜和蛋白质，晚饭少吃点，吃完后活动一会儿，不要过早的睡觉。每顿饭吃够就可以，不要过度的吃。加强锻炼。
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2019-10-07 16:52
其他答案 (1)
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- 冯海桃 副主任医师
- 咨询：23100人
病情分析：
宝宝这种情况关键是要适当的控制饮食，同时给宝宝加强锻炼运动钾饮食疗法是最好的减肥方法。
指导意见：
但是也要保证宝宝热量的均衡，多吃水果蔬菜，尽量的少吃主食，特别是晚上睡觉前不要给宝宝吃的过饱。
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追问 2019-10-07 16:39
2019-10-07患者追问
钾饮食疗法具体是什么呢
2019-10-07医生回复：
这种情况关键是要多运动少吃主食。蔬菜不要吃面或者是太油腻的食物。
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