便秘三年，比较顽固，

病情分析：
您好：便秘不建议吃缓泻的药物，长时间使用都会出现肠道越来越不敏感，建议还是饮食调理比较好，还可以吃益生菌，长时间吃，调理肠道菌群，缓解便秘。

指导意见：
便秘建议多吃蔬菜水果，特别是绿叶蔬菜，占食物量的一半以上，多吃木耳白菜，每餐喝一袋酸奶，每天早晚两次顺时针拍打腹部，可以促进肠蠕动，尽量少吃泻药，越吃便秘以后会越严重。

病情分析：
你好，根据你的描述，习惯性便秘一般不好调理，需要从饮食及大便的习惯，慢慢调理，你说这种是保健品吗？

指导意见：
建议生活规律，不要熬夜，多食绿叶蔬菜及水果，粗粮，多喝水，适当运动，每天固定时间去厕所做排便的动作，现在便秘严重，需要用药，上述药物，如果没有副作用可以用。