便秘，很长时间没有便意，感觉肠子没有动力。

病情分析：
你好，目前这种情况建议平时多吃蔬菜水果，多吃粗纤维的食物，比如说芹菜，韭菜，地瓜，玉米，香蕉等，然后适当的配合腹部的按摩，促进肠乳，促进消化，这种情况不能总吃那种粉色的药片儿，那个是属于果导片，一定不要吃得过多

病情分析：
便秘的话一般就是胃肠功能紊乱引起的，平时的话一定要好好注意饮食。

指导意见：
平时注意多吃新鲜的水果蔬菜和粗粮，多喝水，多运动，也可以吃一点药来调理一下的，慢慢调理。

病情分析：
大便肠道蓄积久了水份吸收的几乎没有了，更容易堵塞肠道影响排泄，同时运动少了也会使肠道蠕动能力下降

指导意见：
建议加强锻炼运动，肠道才能运动，保持大便通畅避免存留肠道时间过长，同时配合应用促胃动力药物比如多潘立酮和六味能消胶囊等药物

病情分析：
一般在人体生命体征正常的情况下，胃肠不会停止蠕动，但是会出现肠蠕动功能明显下降，胃肠蠕动减慢，导致排便不畅，甚至便秘。出现这种情况的主要原因有很多，例如肠麻痹、低钾、消化不良、胃肠道肿瘤等疾病，

指导意见：
除了需要到正规医院进行规范治疗以外，病人自己还可以通过每天坚持早晨空腹喝一杯温蜂蜜水，适当的运动，多食用富含粗纤维的蔬菜、水果，如芹菜、韭菜、苹果、香蕉等。还可以采取以脐为中心，顺时针按摩腹部的方法来促进肠蠕动，改善便秘的状况。