膝盖不敢用力，不舒服

病情分析：
你好，你这个挺常见的，都是因为剧烈的运动导致的关节过度磨损产生的积液过多了，这个要注意休息了，可以做核磁共振检查。

指导意见：
最起码要休息半年以上，要适当的散步，口服氨基葡萄糖片能够营养软骨，或者是其他的一些活血化瘀的东西积液可以慢慢吸收的。

病情分析：
滑膜炎是指滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变，通常运动过量，劳累着凉刺激有关

指导意见：
如果肿胀轻微，积液不多，应该问题不大。注意休息避免着凉劳累，滑膜炎胶囊口服，局部热敷一下。