肾虚怎么办，有点担心。

病情分析：
肾虚可以分为肾阴虚，肾阳虚，肾阴阳两虚，不同的肾虚用药也不同，

指导意见：
另外容易睡觉，脾虚痰湿也可以引起，气血两虚也可以引起，建议到中医科进行望闻问切四诊后再开方用药。

病情分析：
您好，根据您所描述的情况来看，您近来睡眠质量差。考虑过度紧张、劳累，或是肾虚。

指导意见：
建议您不要自购药物治疗。一定要先找中医面诊，通过望闻问切、四诊合参来辨证施治。同时在饮食上忌食辛辣刺激肥厚油腻食物，宜清淡饮食，避免劳累和熬夜。晚上十一点之前必须入睡。戒烟戒酒。