晚上睡觉手脚冰凉尤其是膝盖往下

病情分析：
你好，22岁，男，你的身体还有别的不舒服的地方吗？如果只是你说的这些问题、根据你诉说的情况，可以用中医中药调理或者针灸按摩刮痧。

指导意见：
对你的意见和建议是、你可以选择性的使用：1、适量运动.增强体质，充分休息，不熬夜.

2.五谷杂粮青菜水果，不偏食，营养才均衡。

3.可以把你的舌面和舌底各拍一个图片给我，我用中医辩证看看你整个的体质状态.

4.我对你的服务，你是否满意？可以做个评价，谢谢.

病情分析：
睡觉的时候出现手脚冰凉，而且膝关节以下比较明显，主要由于体内的阳气不足引起，平时过度的劳累，或者寒冷的因素的刺激，自身免疫能力下降引起。

指导意见：
可以根据个人的体质情况使用益气温阳或者温阳补肾的中药调理，可以配合艾灸疗法，以及艾叶生姜泡脚，可以提升人体的阳气，减轻手脚冰凉的症状，同时适当体育锻炼。

病情分析：
你所说的情况与体征症状表现及其经过我已经知道了，现在分折解答一下。

指导意见：
以上所述的这种情况，中医认为，阳虚则外寒，四肢为诸阳之夲。这是阳虚引起的。可以适当增加衣物，可以采用补火助阳的治疗办法。