健忘，糊涂，有累的感觉，容易生气

病情分析：
你好，想提高记忆力，首先应该让自己的心情绪还有身体，心态都处于放松状态，如果在紧张的状态下，你的思维是混乱的，那么记忆力也不会好

指导意见：
建议每天可以尝试放松法：放一些高山流水的轻音乐在椅子上或躺在床上找到舒适放松的姿势，均匀呼吸，向身体的各个部位传递放松的信息。从左脚开始，腿部肌肉绷紧两三秒，然后慢慢松弛，同时暗示它放松，然后，从右脚到身体，再从左右手放松到身体躯干。再从躯干到脖子、头、全部放松。配合轻音乐短短的几分钟，你就能进入轻松、舒适平静的状态。

病情分析：
健忘糊涂记忆力不好如果是以前的时候没有现在目前近一段时间刚出现的。首先就要排除是不是躯体疾病导致的。

指导意见：
建议你去神经内科就诊。做血常规，甲功五项，颅脑ct等多项检查。排除因为贫血加减或者是颅脑血管问题等原因导致的这种情况。如果是没问题，那么也可以放心。

病情分析：
你好，造成你这种情况的原因有很多，首先考虑是由于具体的器质性病变，是不是最近身体过于疲劳，存在一些不是所造成的，另外也可能与你精神压力过大，过于紧张，焦虑，强化问题，事物刺激等存在联系，同时也有可能是由于睡眠质量不高，休息不好所引起的情况！

指导意见：
建议您放松心情，不要强化问题，思虑过多，最好的正规的医院进行详细的系统检查，根据结果按医生指导对症治疗，另外，注意情绪状态调整，不要受到负面情绪的困扰，更不要强化问题，保证充足的睡眠和休息，积极健康的生活状态，试试提高睡眠质量，睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，都有助于状态的好转，另外，注意放松心情，不要给自己太大的压力，试试劳逸结合，慢慢调整，看看效果！

病情分析：
朋友你好！你感觉自己现在比较健忘，容易生气，一点小事就容易发脾气，经常感觉自己很累，你的睡眠怎么样呢？如果睡眠也比较差，这种情况有可能是神经衰弱引起的。

指导意见：
针对你描述的情况，建议你在日常生活中注意劳逸结合，可以适当的多吃一些补脑的食物，也可以服用一些安神补脑液缓解症状。