2019-10-08 4人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:感觉现在身高168不够高不知道吃什么钙片才好不知道睡前做什么才可以长高
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病情分析:
你好建议补充钙剂,可以吃迪巧或者是朗迪,同时建议平时加强体育锻炼高蛋白饮食,多吃蔬菜和水果,多吃肉类,蛋类,奶类鱼类等!平时多去户外晒太阳。多进行一些撑拉性的运动。
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病情分析:
男孩子一般20岁就停止生长发育了,建议你到医院去拍个骨龄的片子,看看那目前骨垢的闭合情况。身高和很多因素有关,包括饮食,运动,睡眠,还有父母的遗传身高
病情分析:
您好,身高的增长与遗传,内分泌,营养,睡眠,运动及生活环境都是有一定关系的。目前能否长高,主要是看骨骺有无闭合,生长激素有无缺乏,建议您及时到医院完善骨龄及生长激素等相关方面检查明确。
病情分析:
想要长高个子不一定就需要吃什么钙片和睡前要做什么运动就可以长高。
指导意见:
首先你要到医院做一个X光片,看看你的骨垢是否已经闭合。如果还没有闭合,那么你在饮食上要多吃一些蛋白质含量高的食物,并且平时要多参加一些运动,睡眠的方向要注意早睡早起。