每天只吃肉和菜会不会引起脂肪血？

病情分析：
你好，你的情况是咨询每天进行蔬菜与肉是否会引起血脂增高，这种情况考虑过量摄入油腻，高脂肪食物会引起血脂增高。

指导意见：
建议你适量进食瘦肉牛奶鸡蛋等优质蛋白质食物，本身体重就肥胖，过量摄入荤腥食物不但会引起血脂增高，不利于胃肠道消化吸收，更不利于体重减轻。

病情分析：
这个方法是不科学的。对于减肥来说，应该每天摄取各种营养物质，只是量减少而已，而不能不吃碳水化合物，这样长期下去对身体会造成伤害。

指导意见：
建议科学减肥，从两个方面既饮食和运动进行调节，多吃蔬菜，水果等富含维生素的食物，少吃辛辣，刺激、油腻的食物，多参加有氧运动。

病情分析：
你好，很高兴能帮你解决问题。其实减肥最好的办法就是运动锻炼，饮食控制为辅，从你的描述中看，减肥期间只吃肉和菜，不吃主食，这样长期下来会缺乏营养，是不合理的，而且不利于身体健康。

指导意见：
给你的建议是，饮食以清淡为主，少油腻低脂肪，低糖及低胆固醇的食物，每餐七分饱，晚餐可以用水果或者是酸奶代替，多运动，例如早晨跑步，游泳以及晚餐后快走，对减肥效果不错。