整天迷迷糊糊的头晕记忆下降紧张心慌喉咙不舒服

病情分析：
你好！你说整体迷迷糊糊，头晕记忆力下降，紧张心慌，喉咙不舒服，神经科检查为焦虑症，听大夫的，按医嘱治疗吧！同时也可以做心理咨询。这样效果会更好。

指导意见：
可以做你自己能做的运动锻炼身体，运动也会使你减轻一部分压力和紧张，也有助于你的睡眠，也可以做关注呼吸放松，把注意力集中在自己的呼吸上，缓解你的紧张。

病情分析：
我们30多岁的啊青壮年男性正处在人生事业的时候，可能遇到一些困难和挫折，发生了这样的情绪反应也属于正常

指导意见：
我们还是要学会正确的面对一些事情，慢慢的来进行一处理，要取得家人和朋友的理解和支持，这样才能够帮助你消除这种焦虑的精神情绪。