总是想哭，没有理由那种

病情分析：
初步分析考虑有一定的抑郁和焦虑症状，建议积极调整自己的心态，如果严重影响生活，建议去精神心理科就诊检查一下，进行专科系统的治疗。

指导意见：
对于抑郁情绪通过我们心理的这种压力的释放、缓解可以进行调试，通过散步分散注意力做一些减压放松都可以达到情绪的调节，也可以找我们好的朋友倾诉一下倾谈一下或者我们等于通过我们的，这人际关系的交往扩大我们的兴趣面，都可以缓解我们的这种的抑郁的情绪。

病情分析：
你好，你的这种情况考虑存在焦虑抑郁的情绪问题，也有一定的抑郁症倾向，是不是最近受到了事物刺激，情绪困扰，精神压力过大，过于紧张，焦虑，强化问题所造成的，同时，这与你的性格因素，遗传因素以及家庭环境影响，外界环境刺激等都存在联系

指导意见：
建议您放松心情，不要强化问题，思虑过多，最好到正规的心理咨询机构，与医生进行面对面的交流咨询，更好的找到根源，来解决问题，另外注意情绪状态的调整，不要受负面情绪困扰，多去做一些积极开心的事情，培养兴趣爱好，多与人交流沟通，生活当中不要给自己太大的压力，尽量不要独处，慢慢调整都利于状态的改善！