2019-10-08 2人回答
性别:女年龄:25岁
健康咨询描述:睡眠质量不好,压力大,总是感觉呼吸不畅心慌,容易紧张,头晕!
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病情分析:
你好,根据你描述的情况考虑患有焦虑症的可能,建议及时到正规三甲医院精神科就诊,在专科医生指导下适当服用抗焦虑药物进行治疗,平时放松心情,保持乐观情绪,合理安排作息时间,睡前听听舒缓柔和的音乐,经常用热水泡脚,促进睡眠。
其他答案 (1)
病情分析:
就是测试一个睡眠质量,原因,建议最好吃一些治疗睡眠的药物,长时间的失眠会对身体造成伤害,评书白天可以多运动,注意放松,自我调节压力,排除病理性的失眠