2019-10-08 9人回答
性别:女年龄:25岁
健康咨询描述:肩颈酸痛,轻微肩周炎,睡乳胶枕头好些还是黄豆枕头?
满意答案
病情分析:
肩周炎的治疗原则重在功能的恢复,改善局部血液循环,加速渗出物的吸收,促进病变组织修复。改善肩关节活动为主,松解关节粘连,润滑关节,促进关节功能康复。
1.一般治疗
(1)运动疗法:运动疗法可以改善血液、淋巴循环,牵伸挛缩组织,松解粘连,扩大肩部活动范围,改善肌肉萎缩。常用具体方法有:仰卧位,患肢外展并屈肘,作肩内旋和外旋主动运动或助力运动;训练肩部活动度,利用规律的反作用行Codman环绕训练和棒体操;双手持体操棒或利用绳索滑轮装置,由健肢帮助患肢做肩关节各轴位的助力运动;双手握肋木下蹲,利用躯干重心下移做牵伸肩部软组织的牵伸练习;利用肩轮等器械进行肩部主动运动;利用哑铃做增强肩胛带肌肉的抗阻运动。
其他答案 (8)
病情分析:
你好,很高兴为你解答,有片子么?如果有,建议发过来看看,根据你的描述,考虑有可能是长时间低头有关系,建议休息,枕瓶枕。建议枕乳胶枕。口服颈复康颗粒,避免长时间低头,局部可以活血膏药外敷。
病情分析:
你好,一个松软舒适的枕头,不仅有利于促进睡眠,对颈椎也会有好处,可能由于长时间低头伏案工作,肩颈部着凉,劳损,椎动脉受压等导致。
指导意见:
如果是泰国生产的乳胶枕头,可以促进睡眠,但也不要迷信这些保健品,良好的心态,健康的生活方式,才是保证睡眠的基础。
病情分析:
乳胶枕跟这个黄豆壳的这种枕头,适合你的就是最好的,因为你有肩颈酸痛,还有肩周炎,说明就是你这种湿气比较重。
指导意见:
还是睡这种乳胶枕比较适合,因为乳胶枕,如果买到了那种正品,他对你这种肩周炎以及肩颈酸痛是有一定的好处的。平时就要注意肩颈的保暖,不管是冬天还是夏天都要注意,千万不能用电风扇空调对到这个肩颈这个地方吹。
病情分析:
是由于肩周炎引起的肩颈酸痛,这种情况睡什么枕头舒服就使用什么枕头,你可以试一下,如果乳胶的舒服就用乳胶的,如果黄豆的舒服就用黄豆的,根据自己的实际情况来决定。
指导意见:
肩周炎患者平时要注意避免过度劳累,避免着凉,不能长时间看手机或者电脑可以进行理疗,按摩或者服用中药进行治疗