肾虚不知道是具体哪里虚怎么补

病情分析：
你好性生活后腰膝酸软出汗腰疼你这考虑可能是肾阴虚的情况，建议多锻炼

指导意见：
建议你注意多休息，避免劳累，注意要节制性生活次数，最好找中医辩证一下，可以医生指导下服用知柏地黄丸或是六味地黄丸等调理

病情分析：
你好，性生活以后会出出现虚汗，双腿酸软，腰痛的症状，这种情况应该考虑有肾虚。

指导意见：
这种情况必须在当地中医院找中医专家当面把脉，看舌苔，问诊以后确定阳虚还是阴虚，进而指导用药治疗就可以。