2019-10-08 3人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:颈椎曲度直有个小富贵包肩膀背部也疼,学生老坐着背部疼,想练习单杠而且我的身体很差能不能做单杠?有什么注意事项?担心做不好会影响病情?还有我是高度近视可以吗?
满意答案
病情分析:
颈椎病和你经常伏案低头过久如看书、写字、玩手机电脑等原因有关,再就是熬夜受凉等原因。单杠可以慢慢练习,而且女生还有其他锻炼方式,不必太在意。
指导意见:
平时多吃点新鲜的水果蔬菜,忌食生冷辛辣刺激,不要饮酒、尽量避免熬夜、低头过久,防止颈部受凉,注意休息。可以口服活血止痛胶囊、颈舒颗粒等药物来缓解。
其他答案 (2)
病情分析:
你却说有颈椎曲度变直,应该有颈椎的片子,然后把片子发上来看一下。你这样年轻,一般情况下,主要是由于平时坐姿或者学习姿势不好造成的,一般不影响正常活动
病情分析:
根据你的描述,这种情况考虑是颈椎趣豆改变引起的颈椎病。建议平时避免长时间做低头动作,避免久坐不动,增加颈椎活动度,加强体育锻炼。
指导意见:
指导意见:
指导意见:这种情况可以使用单杠活动。也可以自己做颈椎保健操,头后仰,然后缓慢左右转动。必要时口服颈复康冲剂,可以通过按摩方法缓解。