干任何事没有信心，非常的自卑

病情分析：
非常的理解，目前你的这种状况，给你造成的，生活上还有工作上的困惑，这会影响到你的整个事业的发展更上一个台阶

指导意见：
这种情况的缓解，还是要靠自己日常的，多加练习，可以在家中默默的自我练习，有小的场合，慢慢地过渡度到达的长河去，这有一个适应的过程

病情分析：
上台讲话紧张分为两个层面第一个层面是对自己在公开场合讲话没有信心，觉得自己的语言表达可能不会太好！另一个层面是如果自己讲的不好，可能会产生不好的影响和结果，担心自己承受不了这样糟糕的结果。

指导意见：
公开场合讲话是需要训练的，如果你是一个内向退缩，容易紧张，担心焦虑的人格。就建议你，每次上台之前尽量准备稿子，自己默默的讲演稿背下来。多讲几次都反复多强几次都被几次之后你就不那么紧张，如果你在其他场合都比较自如，只有上台讲话才会出现这样的紧张?！那就建议你报一些讲师培训班。专门的有自信心和胆量，台风训练。上台讲话紧张，这只是一件事情发生了，解决事情就好了，不要将自己全盘否定！

病情分析：
您好，针对你的情况，考虑你是没有自信，同时，你有一定的人际交往障碍，建议你可以通过平时和同事的交往，以及不断的自我练习，来提升你的自信以及人际交往能力

指导意见：
当你准备工作做好了以后，建议你在家里在镜子面前多加练习，在脑海里想象，你是在正式的讲台上，以此来增加你在台上的自信