不知道是脚气还是湿疹毒胞还是湿气太重

病情分析：
根据描述情况考虑湿疹的表现，与皮肤过敏，外界刺激等因素有关系，注意卫生，避免接触刺激性的东西，饮食清淡，不要吃辛辣食物，可以口服左西替利嗪，外用卤米松乳膏治疗。

病情分析：
对于手脚上长包骚痒的问题，应该是湿热引起的，和饮食辛辣刺激有关系。还有就是病毒性感染引起的问题。

指导意见：
调整一下饮食习惯，多吃一些蔬菜水果。合理的多运动一下，保证睡眠。多吃一些蔬菜，对身体健康有帮助。也可以用中药的方法饮食清热治疗。